商丘运动健身器械连锁店服务至上「晨风健身器材」

正能反应马达动力值的是持续马力值，峰值马力没什么参考价值。</p>

不过很多国产品牌的马达标识都是夸大的，如某一两千的家用跑步机使用的是3.0HP马达，但可持续输出只有0.75HP，在实际使用过程中可以明显感受到输出动力不足。

不同体重对应马达持续输出功率数据参考：

60公斤以下——1.0HP<

60-90公斤——1.0-2.0HP

80-110公斤——2.0-3.0HP

110公斤以上——3.0HP以上

我国用户大部分人的体重都在60-90公斤之间，所以目前销量较好的家用跑步机持续输出功率基本在1.0-2.0HP之间，这一功率段的跑步机较为突出。

跑步机的其他功能，比如显示时间、卡路里、距离、速度等等，一般的跑步机都有，部分跑步机还可以在手机里显示数据，有些还有视频功能。有视频的跑步机肯定会贵一些，但是，我认为平板电脑或手机就能代替这个功能了，无需花更多的钱。功能越复杂，也容易坏。但是有些跑步机有视频赛道，让你感觉是在赛道上跑步，也不错，当然价格也上去了。


跑步机的负重太接近我们不推荐购买，不排除商家有假马力的情况，许多跑步机品牌在广告词中说，他们的跑步功能承受了几百斤以上的体重，其实这些宣传在其中有点夸张。"为了能够更合理地购买和使用跑步机，跑步机商店建议你必须了解自己的体重，然后在购买时选择相应数量的跑步机。像170斤这样的人建议购买动力为1.5CP或以上的跑步机，并且不太相信商人所谓的承载价值。我们应该多注意马力的大小。

跑步机都有扶手，它是用来帮助你上下跑步机，而不是让你在跑步过程中一直依赖使用的，如果跑步时一直握着扶手，对心肺功能不利，而且会导致你少消耗20%的热量。当你养成扶扶手的习惯以后，再接触户外跑步时你的手会感觉非常不自然。

跑步是个非常好的运动方式，跑步机给很多没有时间出门锻炼、没有空间跑步的人提供了很大的便利，我们要学会使用好跑步机，安全、健康的跑起来，燃烧多余的脂肪，还给自己一个匀称的身材和强大的体能。