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5.有好的减震系统吗

没有好的减震系统会对膝关节产生很大的影响。常见的减震系统主要分为硅酮减震、悬架减震和弹簧减震。

硅胶减震:这种方法可以大大分散跑步机跑步板对人体的背部冲击力，有效保护脚踝和膝关节。

悬挂减震:一般由弹性元件、减震器和导向件组成。除了保护功能外，它还能提高跑步的节奏，但会产生一定的噪音。

弹簧减震:通过纵向和横向弹簧的组合来优化减震，比其他减震系统多吸收63%的冲击力，从而大大减少伤害。

闲置几乎是全新的，你能买吗？

跑步机本产品，从您次运行和使用它，建议经常使用它，以大限度地延长机器的使用寿命。我以前见过的那台机器在外观上确实很新。只要我看一眼，我就能看到它跑不超过50公里。但是为什么当它开始运行时，有时会卡住，甚至有一点烧焦的味道？原因是，家用锻炼器材销售店，一旦跑步机长时间闲置，内部老化和灰尘积累将使机器更有问题。简单地理解为:“如果人们不吃肉，他们就会减肥，如果他们不转动，简单锻炼器材销售店，机器就会生锈。”

意大利米兰大学的研究人员分析了15名平均年龄为21岁的健康男性在户外跑步和在跑步机上跑步的区别。

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根据报告，运动锻炼器材销售店，研究参与者跑了30秒，沈阳锻炼器材销售店，然后休息了30秒，因此分别在户外和跑步机上锻炼了15分钟。研究人员将测量参与者在两种跑步后的耗氧量和运动强度。

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研究结果发表在加拿大杂志《应用生理学、营养与代谢》上。

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结果表明，在跑步机上跑步时，跑步者的耗氧量大大降低，表明跑步更节能。

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该研究理论的作者写道:“当你在跑步机上锻炼时，在与外部锻炼相同的生理反应发生之前，跑步速度需要提高15%。”

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报告称，尽管该研究没有推测为什么在跑步机上跑步似乎更节能，但之前的研究指出，跑步带在跑步机上运动会推动跑步者前进，从而使他们跑得更快。

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此外，室内锻炼还意味着锻炼者不必应对陡坡或风阻。