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现在市场的跑步机减震有，丽水普通跑步机，橡胶柱，气垫、弹簧、多方位复合减震、奔驰六级减震、AIR云端空气减震、磁悬浮反重力减震、VSC避震、魔兽减震/减震/坦克减震、软跑板减震、等等还有各种的什么英文名称的减震，让你看又看不懂的各种名词。

其实跑步机的减震的好与坏，是要自己去体验的，市场上多的就是橡胶柱减震和气垫减震两种。而这两种因每款跑步机的减震材质的不同，导致的减震效果也不同。所以不要听网上这些减震方式忽悠，要自己去体验一下感觉。奔驰六级减震，用在跑步机上买2000来块钱，你感觉这是真的嘛？

一台家用跑步机影响减震效果的因素有很多，比如跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等甚至你穿什么鞋在上面跑等都有可能影响的减震效果，普通跑步机多少钱，而减震效果又对人的身体起着至关重要的作用，因此很多商家喜欢在这上面做文章。减震柱（球）和弹簧是常见的减震形式，

前者材质一般由橡胶或硅胶组成，安放的位置以跑板两侧为主，减震柱（球）形式多样，各品牌也在有意设计区别于其它品牌，普通跑步机连锁店，但就家用跑步机整个减震原理来说， 减震柱（球）

往往是减震的关键，既需要有很好地减震（避震）效果有需要有良好的支撑，各家品牌采用的材质不同，因此减震柱的软硬度也有不同。而弹簧也是很多产品十分乐意使用的减震模块，其位置往往安布在马达底部或者立柱两侧。

1，健身房什么装备寿腿？ 1，zu简单的法，就是要将两个膝盖紧紧地压在一起，稍微压下，这样快做五六次就会变成！请注意，执行此操作时不需要屏住呼吸。这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放在身体一侧，伸直并收紧腿部，并将脚背相互移动20-30次，然后休息一下，重复两次。 3，找一把带椅背的椅子，普通跑步机专卖店，坐直，抬起一条腿，停在空中，然后把手放在平坦的大腿上，虽然做起来很累，但为了穿迷你裙子，再痛苦又累又坚持。 4，坐在椅子上，胸部，保持双腿交叉，脚尖处于姿势，上肢被压下，小腿被用力向上，约10秒后，双腿互换10秒钟。 2-3次。不要屏住呼吸这样做。这是芭蕾舞演员常用的动作。将一条腿向前抬起至90度，将脚背拉直，然后慢慢移动到身体侧面，每条腿做20次。坚持做这个动作，既有腿也有对称的姿势。因此，健身房里有很多可以伸腿的设备。女性朋友不必担心健身房里的设备会产生什么影响。每个人都有一颗美丽的心，去健身房塑造苍白美的形状是可以理解的。但我们不能去健身房减肥，它应该更多的是为了身体的健康。除了健身，寿腿还可以多吃水果和蔬菜，均衡饮食和工作。后，想要去健身房的女性朋友都很成功。